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1. 保持一份平静的心态有什么好处呢？

1、保持一份平静的心态有什么好处呢？

那好处多了去了。平静的心态，能让你更冷静的思考。俗话说 冲动是魔鬼这话真不假。在你不冷静的时候，做出的决定在冷静下来后能发现很多不足的问题。平静的心态对身体也有好处。我看过一篇文章讲的是:村里有一对双胞胎姐妹，两人出生相差不过一分钟，长大后都非常漂亮，也很相像，但却很少有人会把她们两个弄混，因为两人的个性差别很大。姐姐为人悲观，遇到一点不顺心的事就喜欢唉声叹气，脸上常常挂着愁容，让人看着就觉得悲伤。妹妹生性乐观开朗，不管什么事都影响不了她，脸上永远都是笑眯眯的，让人看着就觉得快乐。两个人年轻的时候感觉差异还不是特别大，只觉得性格不同，到了中年，区别就显现出来了：人到中年，家事缠身的姐姐更消极了，整天絮絮叨叨，不是骂丈夫不贴心，就是骂孩子不争气，一家人经常吵吵闹闹；同样已经结婚生子的妹妹对丈夫、孩子则一直都是和颜悦色，几乎从不埋怨什么，一家人永远都是和和睦睦相爱相亲的样子。其中，差别最大的还是两人的样貌——三十多岁的姐姐看起来已经快四十岁了，年龄相仿的妹妹看起来却依然是二十几岁的模样；不仅如此，姐姐的身体似乎也不如妹妹健康，生病次数几乎是妹妹的两三倍。更有不少报道说某某癌症患者因为良好心态得以康复的

好处大的去了，应有一颗平静的心有益身心健康，借著名作家杨绛先生一句名言，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，有多少人修炼一生也达不到这种境界！

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人犯下的错误80%都是因为一时冲动，而且人的烦恼80%都是来源于偏执的心，保持平静的心态能让你一生的错误和烦恼都减少80%，这好处还不够大吗？

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